Тұқымсыз сусыздандырылған қызыл құрма жапырақтары шайы
Superfoods Red Date Tea, сондай-ақ jujubes шайы немесе хонгзао чай ретінде белгілі Қытайда жүздеген жылдар бойы супер тағамдық сусын ретінде қарастырылды.Қызыл құрма жапырақтарының дәмі тәтті, қоректік заттарға бай, С дәрумені мен қант жоғары және кальцийді толтыру, қанды қоректендіру, сананы тыныштандыру және бауырды қорғау үшін халықтық сергіткіш ретінде қолданылған.
1, кальций: қызыл құрма парақтары кальций мен темірге бай, олар остеопороз мен анемияның алдын алу үшін маңызды.Егде жастағы және менопаузадағы әйелдер жиі остеопороздан зардап шегеді, ал жасөспірімдер мен жетіспейтін әйелдер анемияға бейім, сондықтан бұл адамдар жусан таблеткаларын тұтынуға жарамды.
2, қанды нәрлендіреді: тоник үшін қызыл құрма парақтары, диеталық терапия жиі қызыл құрма парақтарын қосады, денені нәрлейді, қанды нәрлендіреді және әдетте қызыл құрма парақтарын қалыпты мөлшерде жейді, денеге пайдалы.
3, транквилизация: адамдарда биполярлық бұзылыс, жылау мазасыздық, мазасыздық және басқа белгілер пайда болған кезде, қызыл күн парақтарын қалыпты тұтыну бауырды тыныштандыратын және депрессияның әсерін жеңілдететін тыныштандыратын рөл атқарады.
4, бауырды қорғаңыз: әдетте адамдар қызыл құрманы аз мөлшерде жейді, ағзаға алуан түрлі пайдалар бар, ал бауырды қорғаудың бір пайдасы бар.Себебі қызыл құрма парақтарында көптеген фруктоза, глюкоза, сондай-ақ олигосахаридтер мен қышқыл полисахаридтер бар, олардың барлығы бауырға дәрілік зақым келтірмеу үшін бауырға тікелей әсер етеді және бауыр жасушаларының регенерациясын дамытады және бауырдың зақымдануын болдырмайды.
Кептірілген қызыл құрма ғасырлар бойы дәстүрлі қытай медицинасында қолданылған.Бұл стрессті азайтады, демалуға және түнде жақсы ұйықтауға көмектеседі.Бұл тұмау, жөтел және тұмаумен күресуге көмектеседі.Алма мен қызыл құрма артық салмақтан арылуға және ішектің сау болуына көмектесетіні белгілі.
